⑤フォロースルーを大きく
こんにちは！
しゅんすけです。
今回は
『ホームランを打つ方法』の
ポイントその5
『フォロースルーを大きく』
について紹介します！
フォロースルーとは
バッティングの時にバットを
最後まで振り切りますよね？
この『振り切る動作』のことをいいます！
このフォロースルーを
マスターするとどうなるのか？
答えは…
自分の力を
最大限に発揮できるんです！
あなたも今まで
ピッチャーが投げた速いボールに
自分のバットが負けてしまった…
ということが1度はあると思います。
これができるようになると
バットのスイングスピードが上がる為
威力の高いボールに
負けなくなります！
これは
ホームランを打つためには
絶対に必要な要素です！
ではどのようにこれを身に付けるか？
ということになりますが、
まずこれをするにあたって
インサイドアウトを意識します！
インサイドアウトとは
バットが体の近くを通り
その後
フォローで大きく外に押し出すという動きです！
しかし、
フォローを大きくしようとすると
大体の人が打ち始めから
バットが体の遠くを通る軌道を描いてしまいます。
その結果
ドアスイングや
ただの大振りになってしまい
意味がありません。
なので
最初は体の近くを、
その後
フォローを大きくしましょう！
このインサイドアウトができれば
あとは思いっきり
振り抜きを大きくするだけです！
ここでプロ野球選手の
バッティングフォームを見てみます。
これは筒香選手と柳田選手の画像です。
この画像を見ただけでも
フォローが大きいのがわかりますよね。
特に柳田選手は
すごく大きいフォロースイングで
びっくりしてしまいます(笑)
しかし、これがとても
大切なんです！
筒香選手も柳田選手も
球界を代表するスラッガーです。
プロ野球選手もやっていることなんですから
私たちがしっかりとしたフォームでやれば
効果は絶大です。
この動画を見てください！
これは今紹介した柳田選手の
バッティングフォームです。
とても豪快ですが
しっかりとインサイドアウトでスイングしてます。
練習でもしっかりと
インサイドアウトを意識して
柳田選手のような
豪快な一打を打てるよう
頑張りましょう！
